Samoobrona dedykowana jest dla dorosłych, niezależnie od kondycji fizycznej.
Podczas treningu uczymy jak zachować się w sytuacjach niebezpiecznych.
Ćwiczone są proste, tak aby każda uczestnik z łatwością sobie je przyswoił. Sprawność fizyczną, uświadomi Tobie, jaką siłą faktycznie dysponujesz, a także wzmocni Twoją pewność siebie. Proste ciosy i kombinacje, które są bardzo skuteczne. Poznając elementy samoobrony , stajemy się pewniejsi siebie, odchodzą kompleksy, zwiększamy pole dyskusji z napastnikiem.
Wahasz się by uczestniczyć w treningach samoobrony min. z obawy o swoja kondycję, siniaki lub przez przekonanie o swojej delikatności. Bez obaw.
W każdej osobie ukryty jest tygrys. On pozwoli pokonać wasze słabości i okiełzna wasze nerwy.
Zajęcia:
UKS Grom Leszno SP 2 ul. Narutowicza 57 – wtorek, piątek 19.00
CT Dębno Polskie ul. Korczaka 10 – poniedziałek, czwartek 19.00
